Oplever du at…
… der kan gå længe imellem, at du rigtig taler med nogen?
… du kan føle dig alene, selvom du står i et rum fuld af mennesker?
… dine nære relationer er forsvundet eller måske aldrig rigtig har været der?
… have svært ved at stole på, at nye bekendtskaber ikke forsvinder?

Det er svært at sige højt, at man er ensom. Men det hjælper og du er ikke alene! 

Skriv dig (uforpligtende) op nedenfor og hør mere om forløbet.

Om forløbet:

Selvhjælpsgruppen er målrettet voksne i alderen ca. 30-60 år, der har oplevet ensomhed gennem længere tid.

Rammerne for forløbet er en selvhjælpsgruppe på 5-8 deltagere med to facilitatorer, hvor man mødes 10 gange i Frivillighuset på en fast ugedag i to timer. Facilitatorerne er frivillige, der har været på kursus i facilitering af forløbet og er klædt på til at skabe gode rammer for forløbet.

Hvad får du ud af forløbet:

• Du møder og taler med andre, der er i samme situation som dig.
• Du bliver klogere på de mønstre, der gør det svært at bryde ud af ensomheden.
• Trygge rammer til at tale om ensomhed og de udfordringer, det medfører.
• En bedre forståelse og accept af oplevelsen af ensomhed.
• Støtte til at række ud til andre fællesskaber efter forløbet.

Inden gruppen starter, kommer du til en forsamtale med en af os fra FRIGS, hvor du får mere information om forløbet og afklaring på, om det giver mening for dig.