Formålet med gruppen er at skabe et forum, hvor du og de øvrige deltagere støtter hinanden og deler erfaringer både om det, der er svært og det, der hjælper. I FRIGS har vi tidligere haft en samtalegruppe med fokus på stress, hvor deltagerne fortæller, at de oplever sig lyttet til og dermed mindre alene i det som er svært. 

Det skal understreges, at der ikke er tale om behandling, terapi eller rådgivning, men udelukkende muligheden for at mødes med andre i en lignende situation i et fortroligt rum og trygge rammer.  

Gruppen er understøttet af en frivillig gruppeleder/tovholder, der hjælper med det praktiske, igangsætter samtalerne og sørger for at alle, der ønsker ordet, får det. Gruppens fællesskab bygger på gensidig respekt, ligeværd og tavshedspligt.